Clik here to view.
Sok od ananasa
Sok od ananasa nam nudi mnogo više nego samo ukusan napitak, a iako je uvek bio omiljeno piće, neki ga konzumiraju i zbog svih dobrobiti koje nudi. Kiselkasto-slatkasti grebenasti kristali i njegova...
View ArticleClik here to view.
Kurkuma začin kao lek
Kurkuma je začin jarko žute boje, napravljen mlevenjem suvih i zrelih rizoma kurkume (podzemni koren). Korišćenje kurkume kao začina u ishrani, za bojenje hrane, u kozmetičke svrhe i kao prirodnog leka...
View ArticleClik here to view.
Papaja
Papaja je ukusno tropsko voće koje ima prijatan ukus i pozitivno deluje na zdravlje.Poreklom je iz Južne Amerike, ukus i njene brojna lekovita svojstva učinili su je popularnom na svim kontinentima....
View ArticleClik here to view.
Bela rotkva
Verovatno pomislite na svetlocrvene loptice kada čujete reč ,,rotkva”. Međutim, postoje vrste rotkvica koje su duge bele i tanke-izgledom slične maloj beloj šargarepi, za koju se ponekad koristi naziv...
View ArticleClik here to view.
Lešnik i ulje lešnika za zdravlje
Lešnik, čija nutritivna vrednost je veoma važna u dobro balansiranoj dijeti, ima nekoliko značajnih uloga u zaštiti od bolesti. Posebna kombinacija ulja (lešnik ima veoma bogatu uljanu strukturu),...
View ArticleClik here to view.
Kako napraviti pirinčano mleko
Ukoliko se pitate kako da napravite pirinčano mleko,možete biti iznenađeni kako je to lako. Napravite svoje vlastito pirinčano mleko koristeći nekoliko jednostavnih sastojaka.Popularnost pirinčanog...
View ArticleClik here to view.
Ulje od kikirikija
Neke od koristi koje ulje kikirikija ima za vaše zdravlje jesu njegova spospobnost da umanji nivo holesterola, zaštiti srce, pomaže pri prevenciji raka, jača kognitivnu funkciju (opažanje,...
View ArticleClik here to view.
Sok od šargarepe
Karota, šargarepa, mrkva, mrkvica, žuta repa, kako je u nekim krajevima nazivaju, ukusno je i zdravo povrće. Ima i lekovita svojstva jer sadrži gvožđe, fosfor, natrijum, kalcijum, kalijum i magnezijum,...
View ArticleClik here to view.
Vitamini i ishrana u trudnoći
Vitamini i minerali obezbedjuju telu potrebne hranljive materije kako bi bilo zdravo i popravilo bilo kakva oštećenja.Većinu vitamina dobijamo kroz zdravu ishranu, koja podrazumeva: Voće Povrće...
View ArticleCrni luk za za zdravo srce
Dejstvo crnog luka u preventivi ateroskleroze je potvrđeno, a to su pre svih učinili nemački stručnjaci. Naime još 1978 godine nemačko ministarstvo zdravlja je osnovalo više komisija čiji zadatak je...
View ArticleClik here to view.
10 najboljih namirnica za podmlađivanje
Tajna mladolikosti zapravo se krije u uravnoteženoj ishrani i upotrebi prirodne hrane, bogate enzimima, vitaminima, mineralima… Iako naučnici još nisu pronašli magičnu pilulu za usporavanje starenja i...
View ArticleClik here to view.
Koja je hrana bogata cinkom
Cink je jedan od minerala, koji je neophodan ljudskom organizmu pa ga moramo unositi svakodnevno konzumirajući hranu bogatu cinkom. Prisustvo ovog minerala, ima ogroman učinak i značaj za očuvanje i...
View ArticleClik here to view.
Vitamin K
Vitamin K važan je činilac u procesu zgrušavanja krvi, i njegov status direktno utiče na trombin, odnosno brzinu i vreme zgrušavanja krvi. Postoje tri izvora i tri aktivna oblika ovog lipofilnog...
View ArticleClik here to view.
Bela rotkva
Verovatno pomislite na svetlocrvene loptice kada čujete reč ,,rotkva”. Međutim, postoje vrste rotkvica koje su duge bele i tanke-izgledom slične maloj beloj šargarepi, za koju se ponekad koristi naziv...
View ArticleClik here to view.
Med protiv depresije i nesanice
Bez fosfora, zna se, nema dobre koncentracije i konstruktivnog razmišljanja, a i to da se ovaj mineral u medu nalazi u najpogodnijoj formi da ga organizam iskoristi. To je dovoljan razlog da se ovaj...
View ArticleClik here to view.
6 napitaka za ravan stomak
Ukoliko niste zadovoljni izgledom stomaka i obimom struka, ne očajavajte jer se rešenje krije u osvežavajućim i ukusnim napicima. Pogledajte koji napici vam mogu pomoći da budete ponosni na svoju...
View ArticleClik here to view.
Crna čokolada i kakao
Crna čokolada Pa da vidimo sta se to sve krije u 100 grama cokolade? Osim kakao mase u sastav cokolade ulazi kakao buter, aroma vanile, secer i emulgator lecitin. Ova crna poslastica je bogata...
View ArticleClik here to view.
Bela čokolada
Kako tvrde specijalisti za ishranu, proizvođači bele čokolade umesto kakao maslaca koriste druge biljne masti, pa bela čokolada ne može da posluži ni kao najlošija zamena za čokoladu. Većina nas rado...
View ArticleClik here to view.
Namirnice koje deluju protiv raka
Zdrav život podrazumeva pravilnu ishranu, koja se bazira na četiri osnovna principa: redovni obroci, poštovanje satnice i količine uzetih namirnica, vrsta hrane i način njene pripreme. Savremeni način...
View ArticleClik here to view.
Sok od cvekle
Bogat vitaminima i mineralima sok od cvekle se često pije sam, ili u kombinaciji sa nekim drugim povrćem ili voćem, poput jabuke, šargarepe, ananasa i slično. Otuda, u tekstu ispod su dati brojni...
View Article