Clik here to view.
Semenke bundeve pune vitamina
Same semenke bundeve su odličan izvor dijetarnih vlakana i masnih kiselina koje su odlične za zdravlje našeg srca. Semenke su isto tako bogate proteinima, mineralima i korisnim vitaminima. Samo 100g...
View ArticleClik here to view.
Semenke bundeve i lek i hrana
Seme bundeve preporučuje se trudnicama, dojiljama, starim i osobama sa bolesnom jetrom, a svakodnevno treba da ga jedu i muškarci sa bolesnom prostatom. Gotovo nema masnoća… Seme bundeve snižava krvni...
View ArticleClik here to view.
Da li su semenke bundeve najzdravija grickaloca
Ove semenke zaista spadaju među omiljene i dosta često konzumirane grickalice, a za svoj status mogu biti zahvalne samo ukusu i ničemu više jer skoro niko nije upućen u to koliko zaista semenke bundeve...
View ArticleClik here to view.
Rukola malo kalorija a puno vitamina
Poslednjih godina proučava se antikancerogeno dejstvo sulforafana i njegova sposobnost da odloži i spreči rast kanceroznih ćelija, naročito kod melanoma, ezofagealnog karcinoma, raka prostate i...
View ArticleClik here to view.
Beli luk vam je proklijao? Ni slučajno nemojte da ga bacite!
Verovatno vam se dogodilo da beli luk proklija pre nego što ga upotrebite, ali to ne znači da treba da ga bacite. Beli luk koji je pustio klice nakon pet dana ima znatno viši nivo antioksidanata nego...
View ArticleClik here to view.
Spisak najčešćih GMO namirnica koje svi, svakodnevno jedemo
Deklaracije su često nečitke, neprevedene, nejasne i nedorečene, sastav mnogih proizvoda je u mnogo čemu opasan, naročito kada uzmemo u obzir da mnogi prerađeni proizvodi sadrže GM sirovine. Mnogi...
View ArticleClik here to view.
Šta jesti a šta ne na poslu
Ljudi na poslu provode pola svog dana, a većina za to vreme sedi. Tokom radnog vremena grickamo sve što nam padne pod ruku, što je u kombinaciji sa sedenjem ubitačno i za kilažu i za zdravlje....
View ArticleClik here to view.
Ko zna koliko je proso zdrav
Da li znate da proso pomaže radu creva? Proso takođe sadrži minerale poput fosfora, magnezijuma, gvožđa i silicijuma, koje nećete pronaći u drugom žitu. I tu se ne završa priča o ovoj žitarici…...
View ArticleClik here to view.
Japanska ishrana ključ zdravlja i dugovečnosti
Ako tražite ključ dugovečnosti i zdravog života, ugledajte se na stanovnike Japana. Sirova riba je jedan od ključeva dugovečnosti kod Japanaca … Nova studija pokazala je da njihova ishrana bogata...
View ArticleClik here to view.
Zašto koristiti zelene klice u ishrani
Zelene biljne klice predstavljaju jednu od najvrednijih vrsta hrane, no obimu bioaktivnih materija, po lakoći svarljivosti i brzini po kojoj hranljive i zaštitne materije ulaze u krv i tako direktno...
View ArticleClik here to view.
Da li pijete dovoljno vode
Koliko god sebi čvrsti da izgledamo, voda je glavni materijal od kojeg smo sačinjeni i da bismo uspešno “plivali”, moram brižno da održavamo njen nivo u organizmu. Održavanje količine tečnosti u telu...
View ArticleClik here to view.
Pivski kvasac
Kvasac koji se koristi u ishrani vodi poreklo od gljive Saccaromiceti cerevisiae. Zove se pivarski jer se pre nego što su upoznata njegova lekovita svojstva, koristio samo za proizvodnju piva.. Danas...
View ArticleClik here to view.
Dunja kao lek
Dunja je poreklom verovatno iz jugozapadne Azije, a danas se gaji i raste poludivlja u južnoj i Srednjoj Evropi. Krupni, žuti, mirisni, slatki i opori, jabuci ili kruški slični plodovi jedu se sveži...
View ArticleClik here to view.
Med za jačanje imunog sistema i dobro zdravlje
Med, svi ga znamo kao prirodni zaslađivač i kao namirnica koja pomaže našem imunom sistemu. Med je prirodni izvor ugljenih hidrata za koje se zna da nam daju snagu i energiju. Poznat je po svojoj...
View ArticleHeljda
Heljda (Fagopyrum esculentum Moench, Polygonaceae) je jestiva, medonosna i lekovita biljka. Najčešće se konzumira zimi, jer snaži, zagreva i leči. Iako heljda nije žitarica, ona u sebi sadrži sve one...
View ArticleJaja u ishrani za i protiv
Težina kokošijeg jajeta prosečno iznosi 50 g – od čega 11% čini ljuska, 58% belance, a 31% žumance. Jaja su hranljiva i biološki vredna namirnica, uglavnom niske kalorijske vrednosti. Jaja kokoši iz...
View ArticleHoroskop dijeta
Najčešće je osnovni kriterijum za izbor dijete onaj da primenjena dijeta daje najbrže rezultate. Ako je vaša prijateljica postigla odlične i očigledne rezultate sa nekom dijetom i vi je možete...
View ArticleKikiriki
Iako bi ga mnogi svrstali u orašaste plodove , botanički , kikiriki pripada porodici mahunarki zajedno s graškom , sočivom , pasuljem i drugima . Još jedna zanimljivost je i ta da se cvetovi biljke...
View ArticleSemenke bundeve i lek i hrana
Seme bundeve preporučuje se trudnicama, dojiljama, starim i osobama sa bolesnom jetrom, a svakodnevno treba da ga jedu i muškarci sa bolesnom prostatom. Gotovo nema masnoća… Seme bundeve snižava krvni...
View ArticleClik here to view.
Pileće meso u ishrani
Pileće meso spada u najviše cenjenu vrstu peradi u kuhinjama Evrope. Još je francuski kralj Henrik IV vodio o tome brigu, da svaki njegov podanik nedeljom ima u loncu jedno pile. Naučno je dokazano da...
View Article