Clik here to view.
Kurkuma začin
KURKUMA ZAČIN JE IZUZETAN DODATAK JELIMA I JOŠ BOLJI KAO LEK Kurkuma začin mnogima od nas je već poznat jer ga sadrži kari, omiljen u mnogim kuhinjama sveta.Kurkuma biljka je iz porodice đumbira.Ono...
View ArticleClik here to view.
Jaja u ishrani za i protiv
Težina kokošijeg jajeta prosečno iznosi 50 g – od čega 11% čini ljuska, 58% belance, a 31% žumance. Jaja su hranljiva i biološki vredna namirnica, uglavnom niske kalorijske vrednosti. Jaja kokoši iz...
View ArticleClik here to view.
Pileće meso u ishrani
Pileće meso spada u najviše cenjenu vrstu peradi u kuhinjama Evrope. Još je francuski kralj Henrik IV vodio o tome brigu, da svaki njegov podanik nedeljom ima u loncu jedno pile. Naučno je dokazano da...
View ArticleClik here to view.
7 namirnica koje usporavaju starenje
Eliksir mladosti ne postoji. Na žalost nemoguće je zaustaviti vreme i zauvek ostati mlad. Međutim postoji prirodan način da se uspori proces starenja organizma. Potrebno je voditi zdrav način života...
View ArticleClik here to view.
Vitamini B kompleksa
B vitamini su grupa vitamina koji su rastvorljivi u vodi. Oni deluju u vodenom delu unutar i oko ćelije. Neophodan je stalni unos B vitamina radi boljeg funkcionisanja metabolizma. Ovu grupu vitamina...
View ArticleHeljda
Heljda (Fagopyrum esculentum Moench, Polygonaceae) je jestiva, medonosna i lekovita biljka. Najčešće se konzumira zimi, jer snaži, zagreva i leči. Iako heljda nije žitarica, ona u sebi sadrži sve one...
View ArticleClik here to view.
Bundeva
Bundeva (Cucurbita pepo L. – Cucurbitaceae) je jednogodišnja, zeljasta biljka. Vodi poreklo, kao i ostale vrste tikvi, iz Centralne Amerike i donešena je u Evropu u XVI stoleću (u Peruu i Meksiku,...
View ArticleClik here to view.
Ulje semena groždja
Ulje od semena grožđa: šampanjac među uljima za kuvanje grapeseed_oil.jpgUlje od semena grožđa “još jedno od ulja za koje većina od nas nikad nije čula” se reklamira kao sledeća zdrava hrana za...
View ArticleClik here to view.
Kikiriki
Iako bi ga mnogi svrstali u orašaste plodove , botanički , kikiriki pripada porodici mahunarki zajedno s graškom , sočivom , pasuljem i drugima . Još jedna zanimljivost je i ta da se cvetovi biljke...
View ArticleClik here to view.
Brokoli dijeta
Mnogi se hvale da im je brokoli dijeta pomogla da dođu do dobre linije a istovremeno su se zdravo hranili. Brokoli je povrće s najvećom koncentracijom antikancerogenih supstanci, a ima samo 44 kalorije...
View ArticleClik here to view.
Zašto je važan cink
Cink poboljšava imunitet, sprečava nastanak srčanih oboljenja i arterioskleroze i ima značajnu ulogu u očuvanju zdravlja prostate muškaraca u zrelijim godinama… Iako mnogi naučnici poslednjih decenija...
View ArticleClik here to view.
Lekovita svojstva cimeta
Koja su lekovita svojstva cimeta? Američki naučnici tvrde da ova aromatična biljka u budućnosti može biti glavni lek protiv dijabetesa i kardiovaskularnih oboljenja. Rezultati istraživanja pokazali su...
View ArticleClik here to view.
Horoskop dijeta
Najčešće je osnovni kriterijum za izbor dijete onaj da primenjena dijeta daje najbrže rezultate. Ako je vaša prijateljica postigla odlične i očigledne rezultate sa nekom dijetom i vi je možete...
View ArticleClik here to view.
Semenke bundeve prirodni lek
Semenke bundeve se u medicinske svrhe koriste već hiljadama godina. Sjajan su izbor za grickanje jer su bogate omega 3 masnim kiselinama koje su telu neophodne za održavanje zdravlja srca i regulisanje...
View ArticleClik here to view.
EVO ZAŠTO SU ZDRAVE SEMENKE BUNDEVE
Odlične su za fizičko, ali i psihičko zdravlje. Naučnici su ustanovili da sjemenke bundeve pokazuju odlične rezultate u smanjenju simptoma depresije… Semenke bundeve se u medicinske svrhe koriste već...
View ArticleClik here to view.
Semenke bundeve najzdravija grickalica
Semenke bundeve su omiljena zanimacija uz pivo i filmove mnogih ljudi. Ali, one su mnogo više od toga. Danas vam otkrivamo koliko zdravlja kriju ove poznate „zanimacije“. Sigurni smo da ćete ih kad...
View ArticleClik here to view.
Semenke bundeve – golica
U Meksiku i Južnoj Americi, bundeva i bundevine semenke su korišćeni u ishrani i u lekovite svrhe još u doba Asteka.Golica je tamno zeleno, seme bundeve koje raste bez ljuske. Na našoj trpezi bundeva...
View ArticleClik here to view.
Semenke bundeve su zdrava hrana
Zdrava hrana mesto je gde u poslednje vreme sve češće odlazite. Pohvalno, nema šta. Međutim, da li se setite da svaki put kupite i bundevino seme? A čips tamanite svakodnevno, jel’ da? Hm… Naravno,...
View ArticleClik here to view.
Navalite na semenke bundeve
Semenke bundeve sadrže preko 260 odsto od dnevnih potreba za fosforom. U njima se nalaze i folati, niacin, vitamin B6, tiamin i pantotenska kiselina. Većinski deo semenke jesu dijetetska vlakna. Ovo...
View ArticleClik here to view.
Semenke bundeve za bolje zdravlje i lakši san
Bundeva se uzgaja ne samo zbog jestivog ploda nego i zbog semenki. Semenke bundeve bogate su kvalitetnim proteinima i mastima. Obiluju i aminokiselinama, triptofanom, glutamatom, vitaminima E i B,...
View Article